Спасите * .vmdk, обернув его новым, работающим * .vmdk

У меня есть vmdk (виртуальный диск, отформатированный в VMware [NTFS]), который не подлежит ремонту (это не мой, я точно не знаю, что случилось).

Я пытаюсь избавиться от некоторых файлов, используя план Б, как описано здесь: http://sanbarrow.com/sickbay.html#planb

Насколько я могу судить, в моем случае это повлечет за собой

1. Создать новый new.vmdk размером немного больше текущего и отформатируйте его в NTFS
2. Используйте ddrescue, чтобы скопировать содержимое old.vmdk в new.vmdk
3. Mount new.vmdk и попытаться восстановить вещи

У меня вопрос: как именно будет выглядеть команда ddrescue? Предполагая new.vmdk достаточно больше, чем old.vmdk и я хочу начать писать old.vmdk где-нибудь со смещением 1024 байта это сработает?

ddrescue -o1024 old.vmdk new.vmdk

У меня мало права на ошибку, поэтому я хотел бы подтвердить, что все делаю правильно.

Бонусный вопрос: имеет ли значение, какое смещение я использую?

Спасибо!